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モカレパム(Mukhalepam)

野菜の絞り汁で洗顔した後、ハーバルフェイスパックを顔全体に塗布します。顔色がパッと明るくなり、色素沈着を防ぐことができます。にきび、しわの軽減にも効果的です。日焼け後のケアとしても適しています。

スウェダナ(Swedanam)

アーユルヴェーダの最後のトリートメントとして用いられるハーブスチームのことを指します。箱の中に入りハーブの蒸気を全身にあてることで発汗を促し、皮膚から身体に溜まった毒を排出するとともに、ハーブの薬効成分を吸収しやすくしま・・・

ガンドゥーシャ(Gandoosham)

オイルを口に含み、一定時間頬を膨らませます。ほうれい腺の予防と口腔内の乾燥防止になります。歯の痛みを初めとした口の中の疾患全般にも効き目があります。喉のケアにもなるので、声を出しやすくします。

アクシタルパナ(Akshi tarpanam)

目の周辺をマッサージした後に、小さな池をつくるように粘土状のペーストで目を囲みます。そこに、ギーと呼ばれる水牛や牛の乳からつくるバターを溶かした液体を流し15分間放置します。これによって目の充血を防止・改善するだけではな・・・


HAANAでは、インドでアーユルヴェーダを学びたい、体験したいといった方や、ケララ州のことが知りたい、観光してみたいといった方のためにアーユルヴェーダのことはもちろん、ケララ州の魅力をたくさん伝えていきたいと思います。
よろしくお願いします。