ピッタ(Pitta)

 

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ピッタは、“熱する”あるいは“燃やす”という意味のサンスクリット語です。

ピッタを構成する元素は“火”と“水”で、本質的に流動性と熱を兼ね備えています。

<ピッタ体質の特徴>

*性格面

情熱的で知的、自信家で、チャレンジ精神が旺盛です。
毒舌家で率直にものを言いますが、褒めるのも率直です。
健康的で、ブランド志向が強く、見栄っ張りでもあります。
エネルギーレベルが高く、困難な状況でも突き進むことが出来ますが、リラックスを覚える必要があります。
時に激しい性格になり、嫉妬、競争心、過剰な野心に繋がることもあります。

*体質面

中肉中背で、やや筋肉質なタイプです。
代謝がよくて、汗もかきやすい体質です。
暑がりなので夏は苦手で、食欲が旺盛で口内炎ができやすいという特徴があります。

 

<代表的なストレス要因>

  • プライドを傷つけられること
  • 他人の非礼な対応や理解の出来ない行動
  • 空腹
  • 睡眠不足
  • 刺激物(辛いものやすっぱいもの)や過激なもの(バイオレンス映画など)
  • 暑さの強い夏

 

<過剰になってしまった場合>

辛いものや過激なものは避け、気持ちの昂ぶりを抑えましょう。
甘いものや水分を多く取り、涼しい場所での散歩や森林浴で気分をリフレッシュ&クールダウンしましょう。


HAANAでは、インドでアーユルヴェーダを学びたい、体験したいといった方や、ケララ州のことが知りたい、観光してみたいといった方のためにアーユルヴェーダのことはもちろん、ケララ州の魅力をたくさん伝えていきたいと思います。
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