アクシタルパナ(Akshi tarpanam)

目の周辺をマッサージした後に、小さな池をつくるように粘土状のペーストで目を囲みます。そこに、ギーと呼ばれる水牛や牛の乳からつくるバターを溶かした液体を流し15分間放置します。これによって目の充血を防止・改善するだけではなく、視力低下防止にも効果があります。


HAANAでは、インドでアーユルヴェーダを学びたい、体験したいといった方や、ケララ州のことが知りたい、観光してみたいといった方のためにアーユルヴェーダのことはもちろん、ケララ州の魅力をたくさん伝えていきたいと思います。
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