スチームバス(Steam Bath)

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Photo SteamBath01

スチームバスはアーユルヴェーダのトリートメント(アビエンガ、ウドワルタナム)を受けた後に行われます。
スチームバスを受けることで体内の毒素を抜く、痛みや炎症を減らす、気分をフレッシュにする、そして肌を清潔にするなどの効果が得られます。

所要時間:15分

簡単な手順:

      1.写真を見て分かるように木製の箱のような場所に頭だけ外に出して入ります。
      2.扉を閉めると、箱内に薬用ハーブのスチームが出始めます。
      (サウナに似たものだと思ってもらえれば分かりやすいと思います。)

HAANAでは、インドでアーユルヴェーダを学びたい、体験したいといった方や、ケララ州のことが知りたい、観光してみたいといった方のためにアーユルヴェーダのことはもちろん、ケララ州の魅力をたくさん伝えていきたいと思います。
よろしくお願いします。