Dr推奨・定番コース


GOOD SIZED AYURVEDA
1日目 ・トリバンドラム空港でお迎え ・ホームステイ先に移動し夕食後、一泊
2日目 ・朝食後、アーユルヴェーダについての説明 ・アーユルヴェーダクリニックに移動 ・アーユルヴェーダ専門医と面談 ・アビヤンガ、スウェダナを1セットずつ(約45分)体験 ・ホームステイ先に帰宅
3日目〜20日目 ・朝食後、アーユルヴェーダクリニックに移動 ・アビヤンガ、スウェダナを6セット、シロダーラ、エラキリ、ニャバラキリ、モカレパムを5セット、ピリチリを4セット、ヴィレチャナを1セットずつ体験(1セット約45分) ・ホームステイ先に帰宅
21日目 ・朝食後、アーユルヴェーダクリニックに移動 ・最終日のまとめセッション ・ホームステイ先に戻り、一日フリースケジュール ・(お客様のご予定に合わせて)空港または駅に移動

アーユルヴェーダマッサージを受けるうえで推奨されている期間のコースです。体内の毒素が排出されることにより、顔や身体はつやつやし、体調もどんどん良くなります。
あわせてヨガのクラスを受けることも効果的とされています。


HAANAでは、インドでアーユルヴェーダを学びたい、体験したいといった方や、ケララ州のことが知りたい、観光してみたいといった方のためにアーユルヴェーダのことはもちろん、ケララ州の魅力をたくさん伝えていきたいと思います。
よろしくお願いします。